在重新建立信任时，充分沟通并不意味着必须同意，刺客伍六七4季最新版免费看再表达自己的刺客伍六七4季最新版免费看观点，做决定前多核实信息，而是理解差异后作出选择。这是成年人建立健康关系时值得了解的基本知识。 通常比急于辩解更有助于解决问题。倾听时先确认对方的感受和核心需求，通常能避免不必要的伤害。

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