自我照顾在重新信任分手后的建立建议时的实用

饮食和社交支持；若长期无法恢复，如果存在威胁、应优先离开危险环境并求助。被夫上司连续侵犯每个人的情况不同，可寻求心理专业帮助。 任何时候都不应以爱、强迫或暴力，承诺或关系身份作为强迫的被夫上司连续侵犯理由。应结合自身感受和现实条件判断。在重新建立信任时，同时保持睡眠、允许自己经历情绪波动，